Todoist与赛恩菲尔德的“不要打破链条”

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在Todoist中,您可以根据杰里·赛恩菲尔德的“不要打破链条”法提高您的效率。当您完成任务时将它标记为完成。在一段时间后,您将会看到一个持续的链条。接下来您需要做的就是保证链条不被打破,这样您会发现自己的效率将会越来越高。

如何在Todoist中建立赛恩菲尔德的“不要打破链条”工作流程:

  1. 为您想要建立的习惯创建一个循环任务(每天、每周或每个周一、周五),比如每天学习20个新的西班牙语单词或每周六慢跑5千米。
  2. (可选)您可以设置一个时间来让应用提醒您完成任务。
  3. 完成您的任务并记得标记它来确保链条持续增长。记住最重要的是:不要打破链条