Todoist與賽恩菲爾德的「不要打破鏈條」

適用於:
免費版
高級版
商務版

在Todoist中,您可以根據傑里·賽恩菲爾德的「不要打破鏈條」法提高您的效率。當您完成任務時將它標記為完成。在一段時間後,您將會看到一個持續的鏈條。接下來您需要做的就是保證鏈條不被打破,這樣您會發現自己的效率將會越來越高。

如何在Todoist中建立賽恩菲爾德的「不要打破鏈條」工作流程:

  1. 為您想要建立的習慣創建一個循環任務(每天、每周或每個週一、週五),比如每天學習20個新的西班牙語單詞或每週六慢跑5千米。
  2. (可選)您可以設置一個時間來讓應用提醒您完成任務。
  3. 完成您的任務並記得標記它來確保鏈條持續增長。記住最重要的是:不要打破鏈條