Todoist與番茄週期

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佛朗西斯科·奇尼洛在20世紀80年代後期發明的番茄週期法使用計時器將工作劃分為25分鐘一週期,以中間休息5分鐘為間隔(最初他們用番茄形狀的廚房定時器設立時間,因此之後這些週期被稱為「番茄週期」)。當您完成四個週期之後,您將需要更長時間的休息(15-30分鐘)來為下四個週期做準備。瞭解更多......

如何在Todoist中建立一個番茄週期工作流程:

  1. 在Todoist中創建一個「番茄週期」項目並在其中設立8-10個循環番茄週期(第1個番茄時計、第2個、第3個等等)。
  2. 在您的今天視圖中,將您今天所有的任務放入不同的番茄週期中。估計一下每個任務需要花費多長時間去完成。如果一個任務需要超過30分鐘,那就將它分解為一個個更小的子任務。
  3. 當您開始著手完成一個番茄週期時,設置一個計時器(一般為25分鐘)。在完成每個番茄週期後,將它標記為完成並休息一下(3-5分鐘)。一旦您完成了四個番茄週期後,多休息一會兒(15-30分鐘)來為下一個週期做準備。

您可以使用以下這些和Todoist關聯的番茄週期優化時間管理應用:

  • PomoDone
  • Flat Tomato
  • Toggl